A cultura da dieta faz a alimentação se tornar pecado e a dieta um castigo.

A medicina, as academias e os fabricantes de shakes de emagrecimento fazem você acreditar que a lógica é simples: se você consome menos do que você gasta, você vai emagrecer, mas não é bem assim. Assista a terceira coluna em vídeo do youtuber do canal Bernardo Fala na Mídia NINJA.

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